Efeitos Do Exercício Físico Na Autoimagem Do Idoso

Resumo

Sendo a prática de exercícios físicos fundamental para a manutenção do bemestar físico, mental e social, buscou-se correlacionar tal prática com a autoimagem do praticante. Diante disso, o trabalho teve por objetivo avaliar a influência da prática de atividades físicas na autoimagem do idoso. Trata-se de uma mini revisão realizada a partir de 5 artigos encontrados nas bases de dados PubMed, Semantic Scholar e SciELO. Foram utilizados artigos publicados entre 2003 e 2019 que se adequaram aos descritores idoso, exercício físico e autoimagem. Foi encontrado como resultado o ponto principal de que diversos fatores influenciam diretamente na auto avaliação do idoso. Sendo assim concluiu-se que a prática regular de exercícios físicos altera as condições físicas e emocionais do idoso, a fim de promoverem uma melhor qualidade de vida.